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Los mejores Relojes Deportivos del 2020

mejores-relojes-deportivosEl avance la tecnología ha allanado el camino para dar a luz a una gran cantidad y variedad de nuevos dispositivos de muñeca que nos pueden ayudar mucho a la hora de hacer deporte.

Ya sea que estás empezando a entrenar o si te estás preparando una prueba de alto rendimiento, existen multitud de relojes deportivos que pueden convertirse en una gran ayuda para lograr tu objetivo.

Básicamente, existen 3 tipos diferentes de wearables en el mercado para usarlos en la muñeca: las pulseras de actividad, los relojes deportivos y los smartwatch y no todos están pensados para todo tipo de usuarios.

A veces, elegir el correcto puede suponer un problema, ya que muchas páginas de información acerca de estos dispositivos suelen denominarlos iguales, “relojes deportivos”, y mezclarlos entre sí en las comparativas.

Sin embargo, esto puede llevar a error, ya que tienen características muy diferenciadas entre sí (entre ellas la diferencia de precio) y están diseñados para usuarios completamente diferentes.

A grandes rasgos, la diferencia entre las pulseras de actividad y los relojes deportivos con los smartwatch se reduce a si deseas un dispositivo portátil diseñado para realizar un seguimiento del ejercicio y la salud o uno que te ayude a comunicarte y recibir notificaciones

A lo largo de este artículo te contaremos qué tipos de relojes para hacer deporte hay, cómo elegir el mejor tipo de wearable y todo lo que debes saber antes de comprar un reloj deportivo.

Una vez tengamos claros todos los conceptos que rodean al universo de los wearables, te mostraremos la comparativa de los mejores relojes deportivos de 2020. ¡Empezamos!

Mejores relojes deportivos:

  1. Polar M430
  2. Garmin Forerunner 735XT
  3. Polar Vantage M
  4. Garmin Forerunner 45
  5. Suunto 9 Baro
  6. Garmin Forerunner 235
  7. Coros Pace
  8. Garmin Fenix 6X PRO
  9. Polar Vantage V
  10. Suunto 5

1. Polar M430

El más vendido, perfecto para runners

MarcaPolar
ModeloM 430
Pantalla30,4 mm, 128 x 128 píxeles
Tamaño38 x 51 x 12 mm
Peso51 gramos

Empezamos nuestra lista de los mejores relojes deportivos de 2020 con un campeón entre campeones.

El Polar M430 es un reloj de entrenamiento con GPS y pulsómetro pensado para corredores avanzados que sigan planes de entrenamiento específico y que pueden gestionar a su app antes mencionada Polar Flow.

Puedes configurarlo como smartwach para utilizarlo en tu día a día y como reloj deportivo para los entrenamientos.

Es un gran reloj GPS a muy buen precio, lo que le hace ser uno de los más vendidos.

Es perfecto para corredores que no quieran gastarse mucho en un reloj deportivo.

Cuenta con estas características adicionales:

Posee resistencia al agua a unos 30 metros – 3 ATM, su batería tiene una duración de entre 8 – 30 horas con GPS y 14 días como reloj.

Contiene GPS GLONASS y sensores (acelerómetro y pulsómetro)

Conectividad: Bluetooth 4.0

PROS

  • Planes de entrenamiento personalizados desde la app
  • Muy buena relación calidad precio
  • Tiene temporizador de intervalos

CONS

  • No tiene pantalla a color
  • No tiene visualización de mapas

2. Garmin Forerunner 735XT

La primera opción para quien busque un reloj deportivo con GPS para triatlón

MarcaGarmin
ModeloForerunner 735XT
Pantalla31 mm, 215 x 180 píxeles
Tamaño44,5 x 13,9 mm
Peso39 gramos

El Garmin Forerunner 735XT es un gran reloj deportivo pensado para running, natación y triatlón.

Dispone de GPS y pulsómetro integrado y, gracias a su precio ajustado, se ha convertido en una muy buena opción para aquellos que buscan su primer reloj deportivo para triatlón.

El Forerrunner 735XT tiene un diseño muy discreto y tamaño reducido, que incorpora una esfera circular y destaca por su reducción de peso respecto a modelos anteriores, llegando en su caso, únicamente a los 39 gramos.

Es un muy buen gama media de la marca Garmin pensado, como decimos, para multideporte a un precio algo más bajo que otros modelos más altos de gama como el Fenix 3 o el Forerrunner 920XT.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 50 metros – 5 ATM

Batería: entre 14 horas con GPS y 11 días como reloj.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: brújula, acelerómetro y pulsómetro

Conectividad: Bluetooth 4.0

PROS

  • Es muy ligero y con un diseño pensado para todas las muñecas
  • Gran fiabilidad a precio muy competitivo
  • Funciones avanzadas en todos los deportes

CONS

  • Pantalla con bajo contraste y floja iluminación
  • No tiene barómetro

3. Polar Vantage M

Un reloj deportivo para nadadores que destaca por su ligereza y la autonomía de su batería

MarcaPolar
ModeloVantage M
Pantalla30,4 mm, 240 x 240 píxeles. No es táctil
Tamaño46 x 46 x 12,5 mm
Peso45 gramos

El reloj deportivo Polar Vantage M es el sustituto natural del Polar Vantage M430, pensado para nadadores y corredores, con un diseño completamente diferente y mejoras evidentes en el sensor de frecuencia cardíaca Polar Precision Prime.

Es un reloj deportivo con unas dimensiones que destacan por su ligereza y adaptabilidad a la muñeca.

Esta nueva versión incorpora una esfera redonda con un tamaño de 1,2 pulgadas, tecnología transflectiva con retroiluminación y una muy buena resolución de 240 x 240 píxeles.

Este reloj deportivo incluye más de 130 deportes preconfigurados, además de un modo multideporte para que puedas seguir tus métricas durante la realización de distintas actividades en una sola sesión. Es algo similar a un modo triatlón.

Para los nadadores hay una buena noticia, y es que el Polar Vantage M es capaz de registrar métricas como el ritmo cardíaco, distancia, brazadas, ritmo, estilo de natación y tiempo de reposo. 

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 30 metros – 3 ATM

Batería: hasta 30 horas con GPS y 7 días como reloj con 1 – 2 horas de GPS.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: brújula, acelerómetro y pulsómetro

Conectividad: Bluetooth 4.0

PROS

  • Diseños super fino y renovado con pantalla a color
  • Más de 130 deportes configurados y modo multideporte
  • Autonomía de 30 horas con GPS

CONS

  • La pantalla no es táctil
  • No tiene función de navegación para importar rutas

4. Garmin Forerunner 45

Un reloj unisex específico para running con diseño elegante

MarcaGarmin
ModeloForerunner 45
Pantalla26,3 mm, 208 x 209 píxeles. No es táctil
Tamaño42 x 42 x 11,4 mm
Peso36 gramos

El Garmin Forerunner 45 es el más sencillo de la familia Forerunner de Garmin y conceptualmente es un reloj deportivo diseñado específicamente para corredores que incorpora monitor de frecuencia cardíaca y GPS.

Una de las novedades que incorpora el Garmin Forerunner 45 es la posibilidad de importar entrenamientos estructurados o por bloques.

En cuanto a las actividades, este reloj deportivo está pensado y funciona muy bien en carrera outdoor, cubre ciclismo, carrear en pista indoor, carrera en cinta, elíptica, cardio y yoga.

Permite recibir notificaciones inteligentes y llamadas, además del control multimedia. Por otra parte, mediante el control de incidentes y emergencia, enviará tu ubicación a los contactos de emergencia que hayas programado previamente si detecta algún tipo de problema.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 50 metros – 5 ATM

Batería: hasta 13 horas con GPS y 7 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: acelerómetro, Galileo, sensor FC en la muleca Garmin Elevate.

Conectividad: Bluetooth 4.0 y ANT+.

PROS

  • Pantalla a color
  • Entrenamientos estructurados y planes de entrenamiento Garmin Coach
  • Opción en dos tallas con las mismas especificaciones

CONS

  • Precio elevado
  • La pantalla no es táctil

5. Suunto 9 Baro

Reloj multideporte para atletas que necesitan grandes prestaciones

MarcaSuunto
Modelo9 Baro
Pantalla26,3 mm, 300 x 320 píxeles. Táctil
Tamaño50 x 50 x 17 mm
Peso81 gramos

El Suunto 9 Baro es el reloj GPS con pulsómetro sin banda más completo hasta la fecha con una autonomía de la batería extrema.

Este dispositivo está orientado a corredores de fondo de alta montaña u otro tipo de corredores de larga distancia que necesiten altas prestaciones en su muñeca.

Ofrece hasta 120 horas de duración de la batería en modo Ultra, está hecho para.

Las actividades que soporta incluyen natación, ciclismo, carrera, multidisciplina y otros modos de deporte con más de 50 parámetros de medición disponibles.

La nueva tecnología Fused Track es capaz de sacarle partido a toda la información que obtiene el reloj cruzándola para obtener resultados mucho más precisos y seguimiento de la distancia hiper mejorado.

Sin duda es un reloj deportivo de altas prestaciones a un muy buen precio y que difícilmente se agotará antes que tú.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 100 metros – 10 ATM

Batería: hasta 120 horas con GPS y 7 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: giroscopio, brújula, acelerómetro interno, sensor óptico de pulso, termómetro, barómetro.

Conectividad: Bluetooth.

PROS

  • Pantalla a color con función táctil
  • Hasta 120 horas de batería en modo Ultra
  • Reloj deportivo con GPS y altímetro a muy buen precio

CONS

  • Es bastante grande
  • No está pensado para usuarios que vayan a iniciarse

6. Garmin Forerunner 235

El mejor reloj deportivo de gama media en relación calidad precio

MarcaGarmin
ModeloForerunner 235
Pantalla30,5 mm, 215 x 180 píxeles. No es táctil
Tamaño45 x 45 x 11,7 mm
Peso42 gramos

Además de ser un reloj deportivo con excelente relación calidad precio, el Garmin Forerunner 235 nos permitirá olvidarnos de las molestas bandas pectorales en carrera y ciclismo.

Básicamente se trata de un reloj con GPS para correr al que se le han implementado dos perfiles adicionales de ciclismo, interior y exterior, funciones de smartwach, como notificaciones y widgets, y monitorización de la actividad física diaria.

Además, destaca frente a la competencia por su excelente relación calidad precio, por el conjunto de herramientas para entrenar y competir (intervalos, entrenamientos avanzados, alertas, calendario) y por las funciones para planificar nuestra forma física (medición del VO2 máximo, control de recuperación, etc.) en sus 5 modos deportivos (carrera, carrera indoor, bici indoor, bici outdoor o el modo genérico “otros”).

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 50 metros – 5 ATM

Batería: hasta 12 horas con GPS y 9 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: frecuencia cardiaca, acelerómetro.

Conectividad: Smart Bluetooth y ANT+.

PROS

  • Peso muy reducido gracias a materiales plásticos de gran durabilidad y resistencia
  • Pantalla a color
  • Funciones avanzadas de entrenamiento multideporte

CONS

  • Es un modelo algo antiguo, pero eso le permite reducir su precio
  • La batería podría durar algo más

7. Coros Pace

Un reloj de triatlón similar a la gama alta Forerunner de Garmin, pero más abrato y con más autonomía

MarcaCoros
ModeloPace
Pantalla30,4 mm, 240 x 240 píxeles
Tamaño47,2 x 47,2 x 11,8 mm
Peso48 gramos

El Coros Pace es un reloj deportivo con GPS orientado al multideporte que incorpora pulsómetro óptico, altímetro barométrico y modos de carrera, natación y ciclismo, una autonomía de hasta 30 horas y un precio excelente.

La similitud de este modelo con los Forerunner 935 y 735X se hace evidente en la correa, la carcasa y los botones laterales y ha mejorado los aspectos que más destacan de estos modelos, como el peso, la autonomía o los sensores para dar a luz al Coros Space.

El Coros Pace es un reloj para triatlón muy asequible y fiable, que posiblemente acabe convirtiéndose en un Garmin killer ya que hace lo mismo que los de su gama alta, pero por menos dinero.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 50 metros – 5 ATM

Batería: hasta 50 horas con GPS y 30 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS

Sensores: frecuencia cardiaca, acelerómetro, barómetro, giroscopio y brújula, Conectividad: Bluetooth y ANT+

PROS

  • Pantalla a color
  • Duración de la batería extrema
  • Prestaciones de gama alta a un precio muy competitivo

CONS

  • Es el primer modelo de la compañía, aunque cuenta con excelentes reviews

8. Garmin Fenix 6X PRO

El reloj multideporte de alta gama definitivo

MarcaGarmin
ModeloFenix 6X PRO
Pantalla35,56 mm, 280 x 280 píxeles
Tamaño47 x 47 x 14,7 mm
Peso86 gramos

El Garmin  Fenix 6X PRO es una de las últimas novedades de Garmin, un reloj multideporte de alta gama que, como sus hermanos de la Serie 6 incorpora la última tecnología en unas dimensiones más reducidas que su predecesor, el Fenix 5 y una pantalla superior.

Si a algún reloj deportivo le queda bien la palabra “multideporte” detrás, ese es el caso del Fenix 6, ya que cuenta con una ristra de actividades deportivas, tanto de interior como de exterior y métricas de entrenamiento avanzado que hacen que no le quede prácticamente nada por medir.

Es el reloj con más autonomía del mercado, hasta 60 horas en modo GPS que dejan muy atrás a los mejores modelos de sus competidores Suunto y Polar.

Si el presupuesto se te dispara con el Fénix 6 X Pro, te recomendamos que le eches un vistazo a los demás modelos de la gama, el Fenix 6, Fenix 6S o el Fenix 6S PRO, que reducen prestaciones, pero también el precio de forma significativa.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 100 metros – 10 ATM

Batería: hasta 60 horas con GPS y 30 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS y Galileo.

Sensores: pulsómetro, acelerómetro, barómetro, giroscopio, termómetro, pulsioxímetro y brújula.

Conectividad: Bluetooth, NFC y ANT+.

PROS

  • Es el mejor reloj multideporte del mercado, pero también el más caro
  • Autonomía real de 60 horas en modo GPS
  • Pulsómetro óptico mejorado respecto a versiones anteriores

CONS

  • No tiene pantalla táctil
  • Si tienes la muñeca pequeña, no lo recomendamos

9. Polar Vantage V

Un reloj deportivo para triatlón con más de 130 deportes y el pulsómetro más preciso del mercado

MarcaPolar
ModeloVantage V
Pantalla30,4 mm, 240 x 240 píxeles. Es táctil
Tamaño46 x 46 x 13 mm
Peso66 gramos

El Polar Vantage V viene a reemplazar el Polar V800, un dispositivo que ha sido durante 5 años, el reloj deportivo tope de gama para triatlón de la marca Polar.

Respecto a su predecesor, el Polar Vantage V llega con una renovación total en el apartado de diseño, con más de 40 horas de autonomía, pantalla a color táctil, el pulsómetro con máxima precisión de todo el mercado y la medición de la potencia en carrera desde la propia muñeca.

No encontramos en él muchas opciones de smartwach, como sí vemos en Garmin, pero es que Polar se centra en construir reloj es muy enfocados al deporte y pensados para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.

Prueba de ello es su pulsómetro, probado como el mejor del mercado y con resultados similares a los de una banda torácica.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 30 metros – 3 ATM

Batería: hasta 40 horas con GPS y 7 días como reloj inteligente con 1 o 2 horas de GPS.

GPS: Sí, GLONASS.

Sensores: pulsómetro, acelerómetro, barómetro y brújula.

Conectividad: Bluetooth

PROS

  • Muy buena pantalla a color con alto contraste
  • Dispone de pantalla táctil, pero también de 5 botones de control
  • Autonomía de 40 horas

CONS

  • 30 metros de resistencia al agua pueden ser pocos para algunos usuarios
  • El GPS no es compatible con la red Galileo

10. Suunto 5

El gama media de Suunto con prestaciones de alta gama

MarcaSuunto
Modelo5
Pantalla30,4 mm, 218 x 218 píxeles. Es tácti
Tamaño46 x 22 x 15 mm
Peso66 gramos

Si antes analizábamos la gama alta de Suunto con el 9 Baro, nos dejamos para el final de nuestra comparativa de los mejores relojes deportivos de 2020 al gama media de la marca finlandesa, el Suunto 5.

Este modelo llega con mejoras significativas en la batería y el chip de GPS, respecto a su predecesor, el Spartan Trainer, con una antena con forma de apéndice que lo hace ser uno de los relojes deportivos más fiables del mercado, incluso en natación abierta en el mar.

Es una muy buena alternativa al Garmin Vantage M ya que tiene una autonomía similar, modos multi deporte y la posibilidad de importar rutas directamente al reloj. Incluye además más de 80 deporte, seguimiento de la rutina diaria, la posibilidad de establecer objetivos de ejercicio diarios y monitorización del sueño.

En cuanto al GPS, ofrece posicionamiento por satélite en GLONASS, Gaileo y, como novedad, en QZSS gracias a un chip de la marca Sony que aporta grandes mejoras en el campo de la batería.

Ofrece navegación por rutas mediante puntos de referencia, sistema de migas de pan o rutas precargadas.

Cuenta con estas características adicionales:

Resistencia al agua: 50 metros – 5 ATM

Batería: hasta 20 horas con GPS y 7 días como reloj inteligente.

GPS: Sí, GLONASS, Galileo y QZSS.

Sensores: pulsómetro, acelerómetro.

Conectividad: Bluetooth.

PROS

  • Funciones deportivas y de entrenamiento idénticas al tope de gama Suunto 9
  • Buena relación calidad precio
  • Diseño elegante
  • Gestión muy eficiente de la batería. Entre otros motivos, gracias al chipset de SONY para el GPS

CONS

  • A veces la pantalla resulta pequeña
  • Tiene pocas funciones como smartwatch
  • No tiene barómetro ni brújula

Guía de compra

Con esta guía se solucionarán todas tus dudas, y finalizaras con una opinión concreta de qué relejo deportivo es el qué mas te conviene, diferentes características que pueden tener, tecnología, interfaz, entre otros.

Te invitamos a que leas y disfrutes de nuestra guía, además haremos un recorrido por algunas preguntas frecuentes que no hacen nuestros lectores.

¿Pulsera de actividad, reloj deportivo o smartwatch?

Como hemos mencionado en el párrafo de introducción, antes de comprar un dispositivo para hacer deporte es muy importante conocer las diferencias entre los 3 tipos de relojes deportivos que existen, para no errar en nuestra elección.

Pulseras de actividad

Las pulseras de actividad sirven principalmente para saber si te mueves lo suficiente durante el día.

Las funcionalidades de estos dispositivos están diseñadas para medir las actividades y la salud del portador las 24 horas, los 7 días de la semana.

Algunas permiten establecer objetivos y ver en qué medida los has logrado.

Por norma general estos dispositivos monitorizan el número de pasos, minutos de actividad al día, ritmo cardíaco, distancia recorrida, etc.

Casi todas las pulseras tienen la función de registro del sueño para saber la cantidad de horas que hemos pasado durmiendo y la calidad del descanso. Además, algunas pulseras deportivas también muestran notificaciones o información sobre el tiempo.

Es importante saber que no todas las pulseras incorporan la función de reloj, incluso algunas están construidas sin pantalla, sino que, en su lugar, incluyen todos los componentes necesarios en su interior y se sincronizan con el smartphone a través de conectividad Bluetooth o USB.

Por norma general tienen pantallas mucho más pequeñas una construcción mucho más delgada, en comparación a los relojes deportivos o smartwatch y son más resistentes al sudor.

Otra diferencia fundamental es que podremos encontrar pulseras de actividad a partir de 20 euros, cosa que, en el mercado de los smartwatch no ocurre.

Smartwatch

Los relojes inteligentes o smartwatch son prácticamente ordenadores en miniatura o teléfonos móviles de muñeca.

Estos dispositivos permiten instalar distintas aplicaciones y se sincronizan con el móvil para recibir notificaciones, escuchar música o contestar llamadas directamente desde el dispositivo, sin la necesidad de desbloquear el smartphone.

La causa por la que suelen confundirse con dispositivos para hacer deporte, o relojes deportivos, es que los smartwatch incluye algunas funciones básicas de registro de actividad, como la monitorización del sueño o el número de pasos y distancia recorrida.

Un smartwatch va un paso más allá de lo que lo hacen las pulseras de actividad. Son una combinación de éstas con un reloj digital que además tiene otras funciones características de los teléfonos móviles. 

Funcionan bajo un sistema operativo, por lo que tendremos que tener en cuenta el factor de compatibilidad con nuestro terminal. Los sistemas operativos más comunes en smartwatch son Wear OS (de Google), WatchOS (de Apple).

La ventaja de estos dispositivos frente a las pulseras de actividad es, como hemos comentado, la posibilidad de extender el teléfono móvil a la muñeca, lo que permite mantenerte al día y responder a las notificaciones.

Los mejores también ofrecen un seguimiento del estado físico, como el número de pasos que hemos dado, las calorías quemadas o la calidad del sueño.

Por el contrario, los smartwatch tienden a ser más caros que las pulseras deportivas.

Lo más normal es que no tengan estas habilidades de seguimiento de la salud y actividad diaria y además la vida útil de la batería es bastante más corta que en las pulseras de actividad, por lo que tendrás que recargarlos regularmente.

Relojes deportivos

Los relojes deportivos unen en un dispositivo lo mejor de los mundos de las pulseras de actividad y los smartwatch, ya que son la combinación perfecta entre funcionalidad y seguimiento de la salud y actividad física.

Si quieres un dispositivo que te permita contestar a tus notificaciones y a la vez sea tu compañero de entrenamiento, éste será un reloj deportivo.

Podríamos decir que los relojes deportivos son como las pulseras de actividad, pero mucho más avanzados. Están diseñados para personas que realicen deportes con relativa asiduidad que necesitan datos mucho más precisos para cada entrenamiento.

Si vas a realizar actividades tales como ciclismo de montaña, natación, senderismo, triatlón etc. te vendrá mucho mejor un reloj deportivo que una pulsera de actividad.

Los relojes deportivos incorporan funciones como la medición de la frecuencia cardiaca, sensores (altímetro, brújula, acelerómetro), GPS, etc. lo que nos da a entender que son dispositivos diseñados para deportistas más exigentes, que más allá de monitorizar la actividad física que realizan, registran los entrenamientos para llevar un control del rendimiento en cada sesión.

¿Qué dispositivo está recomendado para cada tipo de deportista?

Las pulseras de actividad están pensadas para usuarios más sedentarios o deportistas no profesionales que buscan conocer sus datos de actividad y salud para comenzar a entrenar o llevar un seguimiento de un entrenamiento ligero.

Los smartwatch para quienes busquen un reloj inteligente, que pueda sustituir al reloj común y que además añada las funciones de su smartphone.

Los relojes deportivos, por el contrario, están pensados para deportistas exigentes que necesiten llevar un seguimiento continuo del progreso de su entrenamiento y mejorar con ello su rendimiento.

Te dejamos a continuación una serie de preguntas frecuentes y el dispositivo indicado para responderlas.

¿Quieres saber si te mueves lo suficiente cada día? Pulsera de actividad.

¿Buscas diseño sutil y comodidad? Pulsera de actividad.

¿Quieres hacer un seguimiento de tu entrenamiento deportivo con precisión? Reloj deportivo.

¿Quieres leer mensajes y responder llamadas? Smartwatch.

¿Quieres descargar aplicaciones en tu reloj? Smartwatch.

¿Cómo elegir un reloj deportivo?

Ya hemos comentado que, frente a la ligereza y la sencillez de las pulseras de actividad, los relojes deportivos disponen de unas funcionalidades y métricas más potentes y exhaustivas gracias a los componentes de niveles más profesionales y sensores que nos permiten monitorizar nuestro entrenamiento con más precisión.

Si eres un usuario que va a comenzar un entrenamiento, los relojes deportivos, además de sus funciones de monitorización y seguimiento, aportan un componente de juego y auto superación que puede llevar a ser muy productivo para tu entrenamiento.

Si conoces los datos de tu actividad, te intentaras superar a ti mismo cada día, logrando resultados que irás viendo en todo momento.

Si por el contrario eres un deportista con experiencia, la ayuda de un reloj deportivo te será muy útil, ya que podrás monitorizar tu entrenamiento y maximizar el rendimiento.

Dicho esto, y teniendo claro que lo que necesitas es un reloj deportivo y no una pulsera de actividad, vamos a analizar en qué aspectos debemos fijarnos antes de comprar un reloj deportivo.

Dimensiones: tamaño y peso

El tamaño importa, y mucho. Y es que hacer deporte ya requiere un esfuerzo, por lo que poco sentido tiene añadir elementos que obstaculicen de manera innecesaria nuestra actividad deportiva.

El tamaño y el peso son dos atributos que suelen ir de la mano y que debes tener en cuenta antes de comprar tu reloj deportivo.

Estos dispositivos están diseñados para hacer múltiples y variadas mediciones y mostrar muchos datos en pantalla, por lo que los relojes deportivos suelen ser más grandes y pesados que los relojes convencionales.

Si tu muñeca es lo suficientemente ancha no tendrás problema con ello, pero si tu muñeca es estrecha o si buscas un reloj deportivo para niños, deberás prestar atención al tamaño y buscar uno de alrededor de los 4 centímetros.

En cuanto al peso, debes tener en cuenta que cuanto más ligero sea, menos incomodidad sentirás al llevarlo contigo a tus entrenamientos y también será más preciso a la hora de medir el ritmo cardíaco.

Un peso normal para un reloj deportivo se sitúa entre los 20 y los 80 gramos.

Materiales de construcción

Los materiales en los que están construidos los relojes deportivos son otro factor que influye mucho en la decisión de compra, ya que de ellos dependen atributos como la durabilidad o el peso, entre otros.

No recomendamos el uso de relojes deportivos con cadenas metálicas o esferas de acero demasiado grandes, ya que dificultan mucho su uso. En su lugar, el policarbonato, la fibra de carbono o las correas de silicona aportarán ligereza y comodidad.

Si tienes posibilidad de elegir, te recomendamos un reloj deportivo que esté fabricado a base de estos materiales o que permita intercambiarle la correa para pasar de modo casual a deportivo fácilmente.

Otro factor a tener en cuenta en los entrenamientos es el sudor. Las pulseras de silicona o materiales hipoalergénicos se llevan la palma en este apartado, ya que son impermeables, no les afecta el óxido y evitan esas indeseadas irritaciones de la piel al entrar en contacto con el reloj.

A modo de resumen, las claves respecto a los materiales de construcción son las siguientes:

  • El plástico es un material ligero, a la vez que poco resistente a golpes y arañazos.
  • El acero inoxidable es más resistente que el plástico, pero también hace que el dispositivo sea más pesado e incómodo.
  • El aluminio es más ligero que el acero y resistente que el plástico (y más bonito) aunque puede afectarle el óxido.

Visibilidad de la pantalla

Piensa en las dificultades que se te presentan para visualizar tu smartphone en un día de pleno sol y ahora extrapoladas a un dispositivo con una pantalla más pequeña y que posiblemente consultarás mientras caen gotas de sudor por tu frente o estás en movimiento.

Es por ello que la visibilidad de la pantalla es un factor que debe importarte y mucho.

SI no quieres gastarte varios cientos de euros en un reloj deportivo que te obligue a tener que parar tu entrenamiento para poder ver los datos, presta especial importancia a la visibilidad de la pantalla.

Ten en cuenta que la pantalla debe ser lo bastante clara para poder ver de un vistazo la información que necesitas. Además, debe tener brillo suficiente para poder verla incluso en días completamente soleados, algo que te ocurrirá si lo utilizas para hacer ciclismo, running u otras actividades al aire libre.

Las pantallas de los relojes deportivos pueden incorporar diferentes tecnologías que ya nos son conocidas gracias a otros dispositivos como las Smart TV, smartphones e-books o monitores de ordenador. Básicamente existen pantallas de tinta electrónica, LCD, TFT y OLED

Otra característica importante es si la pantalla es táctil. A pesar del atractivo de poder manejar tu reloj deportivo como si fuera tu smartphone, ten en cuenta que la parte negativa es que este tipo de pantallas consumen mucha más batería.

Impermeabilidad

La humedad es algo que está muy presente en todas las actividades deportivas, ya sea por el sudor, la lluvia o porque estamos realizando deportes acuáticos.

Aunque este último no sea el caso, te recomendamos que tengas muy en cuenta el factor impermeabilidad a la hora de elegir el mejor reloj deportivo.

La mayoría ofrecen resistencia al sudor o las salpicaduras de agua y lo certifican mediante el índice IP con IPX4 o superior, que garantiza que funciona correctamente y no se estropeará si se pone a llover durante tu entrenamiento o si se salpica con algo de agua.

La protección IPX, IPXY o simplemente IP corresponde a un estándar sobre la resistencia de un producto para evitar que entren en su interior líquidos o sólidos que puedan dañar sus componentes.

Si el reloj deportivo tiene las siglas IPX significará que tiene protección a sólidos y polvo, en un número del 1 al 6, siendo el 1 el menor y 6 completamente hermético.

Si por otro lado tiene las siglas IPY significará que nuestro reloj deportivo también está protegido contra líquidos y la escala va de 0 a 8, siendo el 8 una garantía de que se puede sumergir en el agua hasta 3 metros durante al menos 30 minutos.

Te dejamos este enlace para conocer en detalle cada grado de protección del estándar IP.

Conectividad

La principal diferencia entre un reloj convencional y un reloj deportivo es la conectividad que se realiza principalmente a través de un smartphone, aunque también puede vincularse con otros dispositivos como bandas pectorales u otros accesorios.

El reloj deportivo se conecta al smartphone a través de Bluetooth y este vínculo te permitirá recibir notificaciones de tu móvil en el reloj, transferir los datos de tu entrenamiento o recibir llamadas.

Otras opciones de conectividad son el GPS, del que hablaremos en el siguiente punto, y la conectividad 4G LTE mediante una SIM integrada, reservada para los relojes deportivos de más alta gama.

Esta opción permite más autonomía ya que elimina la dependencia del smartphone, pudiendo recibir llamadas o notificaciones sin tener que tener el móvil cerca.

GPS y mapas

Muchos de los mejores relojes deportivos integran tecnología GPS para determinar la ubicación exacta y también para poder visualizar dónde estamos y cuál es la trayectoria que hemos seguido. Además, aportan información sobre la orografía del terreno, como accidentes geográficos, carreteras, etc. para saber qué ruta es la más acertada.

Si tu intención es comprar un reloj deportivo con GPS para realizar actividades al aire libre, será interesante que elijas un modelo que permita tanto visualizar mapas desde el dispositivo, como seguir tracks, de tal manera que las podamos meter antes de salir de casa y nos guíe durante la actividad.

Existen dos tipos de mapas que tu reloj GPS debería incluir.

Por un lado, está el mapa de ruta, o mapa urbano, diseñado para mostrar calles, caminos y espacios transitables con los puntos de referencia más importantes.

Por otro, están los mapas topográficos, que muestran características del terreno por el que estás transitando, como montañas, bosques, ríos o información sobre la altitud.

Si planeas usar tu reloj deportivo para senderismo o montañismo, deberás contar con un buen medidor de altitud, ya sea a través de un barómetro integrado o a través de la señal GPS.

Control multimedia

Las opciones de conectividad que hemos mencionado anteriormente permiten a los relojes deportivos llevar a cabo otras tareas propias de los smartphones, como opciones de reproducción y control de contenido multimedia.

Y es que entrenar escuchando tus canciones favoritas, lo hace más llevadero y ameno, además de servir como motivador durante tu entrenamiento.

Muchos relojes deportivos permiten controlar la reproducción de música de tu smartphone e incluso algunos integran la posibilidad de almacenar tu música dentro del reloj, para reproducirla sin necesidad de estar conectado al smartphone.

Otras opciones de control multimedia que hemos visto en relojes deportivos son la posibilidad de disparo remoto de la cámara, micrófonos integrados para responder llamadas o enviar mensaje de audio e incluso una pequeña cámara para hacer fotos o realizar videollamadas desde el reloj.

Batería

Como todos los dispositivos wearables, los relojes deportivos dependen de una batería que los haga funcionar mientras no están conectados a ninguna otra fuente de corriente.

La batería de tu reloj deportivo ha de gozar de una buena autonomía y hay que mencionar que, en los últimos años, se han hecho grandes avances al respecto, ya que, de pasar a ofrecer apenas un día de autonomía, se ha pasado a dispositivos que no necesitan pasar por el cargador en casi un mes.

La media que ofrecen los relojes deportivos inteligentes en temas de autonomía de la batería suele estar alrededor de una semana de uso. Esta autonomía dependerá, como es lógico, del uso que hagamos de nuestro reloj deportivo, y lo que más suele gastarla es el GPS y las notificaciones.

Monitorización y métricas

Los relojes deportivos son capaces de medir y monitorizar más atributos de tu entrenamiento que las pulseras de actividad. Este es uno de los principales motivos por los que están diseñados para usuarios que realizan deportes más exigentes.

Los mejores relojes deportivos suelen medir los siguientes valores:

Cadencia.

O número de pasos por minuto. En caso de ir en bicicleta, mide el número de giros del pedal por minuto.

Durante una carrera, por ejemplo, una bajada de cadencia será un síntoma claro de que estás llegando a la fatiga.

Longitud de la zancada. 

Es la distancia que eres capaz de recorrer con cada paso cuando andas o corres.

Oscilación vertical. 

Este índice mide los centímetros que tu cuerpo sube y baja con cada paso que das, es decir, cada rebote que das cuando tu pie se impulsa del suelo.

Cuanto menos rebote exista, significará una mayor eficiencia en carrera, ya que existirá menos rebote y gastaremos con ello menos energía en algo que no es nuestro objetivo principal: movernos hacia delante.

Umbral de lactato. 

Cuando hacemos deporte, el cuerpo aumenta la descomposición de la glucosa y produce lactato, que debe eliminar con la misma rapidez que lo genera para evitar la fatiga. Si tienes el umbral de lactato alto, serás capaz de soportar mayor resistencia.

VO2 máximo. 

Este dato mide la capacidad aeróbica de cada persona o consumo máximo de oxígeno.

Analiza la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede consumir, absorber y transportar durante el ejercicio aeróbico.

Es un indicador muy útil para realizar un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.

Tiempo de contacto con el suelo. 

Este índice mide el tiempo que pasa tu pie apoyado en el suelo, algo muy ligado al ritmo. Si tu pie pasa mucho tiempo pegado al asfalto irás más despacio, mientras que, si llevas un ritmo elevado, volarás.

Tiempo de recuperación. 

Tu reloj deportivo combinará los datos obtenidos de frecuencia cardíaca, umbral de lactato y capacidad aeróbica para estimar cuánto tiempo necesitará tu cuerpo para recuperarse por completo al terminar cada entrenamiento.

Consumo de oxígeno post entrenamiento.

Este índice mide la cantidad de oxígeno que tu cuerpo consumo desde que acabas el entrenamiento hasta que logras recuperar la respiración normal en reposo. Cuanto mayor sea la exigencia del entrenamiento, más largo será este proceso y mayor el consumo calórico logrado al entrenar.

App

Por último, pero no por ello menos importante en nuestra lista de factores que debes tener en cuenta antes de comprar un reloj deportivo inteligente, es si tu dispositivo cuenta con una app genérica o una app propia.

Ten en cuenta que la app en tu smartphone va a ser la que te muestre la mayoría de los datos con un desglose mucho más detallado que el que puedas ver en tu reloj deportivo.

Si la marca de tu reloj tiene una app propia, podrás sacarle el máximo rendimiento ya que, aunque también puedas conectarlo con apps genéricas con Google Fit o Apple Health, habrá datos y opciones de personalización y configuración que se pierdan por el camino, ya que la sincronización puede no ser al 100% correcta.

Lo más deseable es que tu reloj y su app tengan una interfaz intuitiva y multiplataforma, que te permita visualizar los datos de tu entrenamiento en varios dispositivos y que lo puedas sincronizar con aplicaciones de terceros. Las marcas de relojes deportivos con mejores apps son las siguientes.

Polar

La app de los relojes deportivos de la marca Polar es Polar Flow, que es multiplataforma y destaca por su facilidad para planificar y realizar seguimiento de los entrenamientos, el sueño y la actividad general.

Suunto

La marca de relojes Suunto, tiene una aplicación con el mismo nombre y permite ver resúmenes del entrenamiento, la actividad, control del sueño, notificaciones y conectarse a otros servicios como Endomondo, TrackinPekas, Relive o Strava.

Garmin

Garmin es una marca muy conocida en el mundo de los dispositivos GPS y también cuenta con una amplia gama de relojes deportivos que funcionan con la app Garmin Connect. Está disponible para Windows, iOs y Android y tiene una interfaz muy vistosa, servicio de entrenamiento, estadísticas, conexión con otros usuarios, etc.

Conclusión Final

Esperamos que después de haber observado todos los modelos que aquí te mostramos, con sus respectivas características, variedad de precio, tecnología y beneficios. Además de nuestra extensa guía, podrás tener una idea clara de que modelo es el que mejor te beneficia y se adapta a tus requerimientos. 

Nos despedimos no sin antes invitarlos a que revisen más de nuestras publicaciones para que estén al día en todo lo que tenga que ver con tecnología, hogar, estilo de vida, todo!, lo encontraran aquí en TOPS 10.

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1 respuesta a «Los 10 mejores relojes deportivos del 2020»

Muchas gracias por la información. Muy buen artículo, soy corredor profesional y utilizo el Polar M 430 desde hace tiempo. La verdad es que funciona de maravilla y en mi equipo lo utilizamos la mayoría.

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